Zima to ciężki okres dla naszych ciał. Z reguły nie nastraja ona do aktywności fizycznej, a nam brak motywacji lub chęci, by ruszyć się z kanapy i wybrać chociażby na długi spacer. A to dla nas bardzo niedobrze, bo wiosna zazwyczaj zastaje nas zaniedbanych, zastanych i kilka kilogramów cięższych. Aby się przed tym uchronić, warto zadbać o dostarczenie organizmowi codziennej dawki ruchu, zwłaszcza, że zima to naprawdę dobry okres do uprawiania sportu.
Nauka jazdy na łyżwach, nartach czy snowboardzie to świetny pretekst, by posiąść nowe umiejętności, a przy okazji nie zamknąć się w czterech ścianach. Zimowe krajobrazy są przecież bardzo malownicze i nawet, jeśli nie mamy ochoty na bardziej wymagające aktywności, może warto uzbroić się w aparat fotograficzny i wyruszyć na długi spacer w poszukiwaniu kilku ciekawych ujęć?
Tak czy siak, nie warto zimą zamykać się w czterech ścianach, wszak ruch jest nam potrzebny przez cały rok. Mroźna pogoda i śnieg nie są żadną wymówką dla naszego lenistwa.
Inne artykuły:
- środa, 15 listopada, 2017Siłownia Olsztyn i Domowa siłownia Posted in Odżywki
- wtorek, 4 lutego, 2020Piękno spotkań piłkarskich Posted in Sport
- czwartek, 16 stycznia, 2020Aga z Venus w finale! Posted in Trening
- poniedziałek, 16 stycznia, 2017Akcesoria basenowe Posted in Trening
- wtorek, 4 lutego, 2020Fajne hobby Posted in Trening
- poniedziałek, 16 stycznia, 2017Obozy Snowboardowe Posted in Sport
- wtorek, 11 października, 2016Koszykówka Posted in Fitness
- sobota, 13 maja, 2017Sklep z rowerami i serwis w Krakowie Posted in Sport
- wtorek, 4 lutego, 2020Turystyka piesza to wspaniałe hobby nie tylko dla młodych Posted in Sport
- środa, 15 listopada, 2017Suplementy Kulturystyka i Suplementy na stawy Posted in Odżywki
- środa, 26 października, 2016Paintball kraków Posted in Sport
- wtorek, 29 listopada, 2016Prezent na Walentynki dla chłopaka Posted in Sport
- czwartek, 16 stycznia, 2020AO Flesz Dzień 9: Eugenie Bouchard wybuczana za Biebera Posted in Sport
- sobota, 28 listopada, 2015Czy taśmy sportowe są przydatne na urazy? Posted in Trening
- sobota, 28 listopada, 2015Rugby również dla kobiet Posted in Sport
Opinie oraz Komentarze: