Siłownia jest miejsce, w którym każdy może nabrać nieco krzepy i poprawić wygląd swojego ciała. Jest to zupełnie zrozumiałe, jeśli chodzi o dorosłych, ale co kiedy na siłownię przychodzą już trzynastolatkowie lub nawet młodsze dzieci? Jest to z całą pewnością niewskazane, aby w ich wieku podnosić duże ciężary, bowiem w ten sposób można nie tylko zahamować proces rośnięcia, ale także i nabawić się wielu kontuzji oraz urazów, z którymi będą musiały borykać się przez całe swoje życie. Lepiej więc zdecydowanie jest zarazić swoje dziecko pasją do jakiegoś sportu, takiego jak na przykład piłka nożna, siatkówka, czy też karate oraz pokrewnych, bowiem pozwalają one na łatwiejsze wychowanie dziecka, z zachowaniem wielkich wartości, dyscypliny i ważnych zasad, a przecież to jednoznacznie pomoże im także w dorosłym życiu i sprawi, że będą lepszymi ludźmi. Popularność siłowni, zwłaszcza wśród osób małoletnich, cały czas rośnie i może prowadzić do patologii, jakimi są używki przyjmowane już w bardzo młodym wieku.