60 687 Poznań

  • Deskorolka – sport, zabawa, hobby
    11:34 PM

    Historia deskorolki sięga lat 30-tych XX wieku, kiedy do deski surfingowej przymocowano kółka, aby można było trenować na suchym podłożu. Od tego momentu deskorolka podbiła serca młodych ludzi na całym świecie. Okazało się, że nie potrzeba specjalnych miejsc, aby pędzić na deskorolce, czy wykonywać akrobacje. Wystarczy asfaltowa nawierzchnia, schody, poręcze i już można organizować zawody.

    Read more
  • Sporty ekstremalne
    11:33 PM

    Dla wielu z nas sport wymaga poświęcenia. Na pewno, aby móc odpowiednio dobrze uprawiać jakiś sport, to także powinniśmy poświęcić swój czas, jak i wysiłek. To dopiero dzięki takim możliwościom będziemy mieli w nim większe obeznanie. Także warto zaznaczyć, że popularne wydają się obecnie być sporty ekstremalne i należy wskazać, że w nich także odbywają

    Read more
  • Działka to hobby wielu emerytów, ale nie tylko
    11:33 PM

    W Polsce jest bardzo dużo ogrodów działkowych w których na swoich całkiem niedużych działeczkach ludzie pasjonaci – działkowcy spędzają praktycznie cały niemal rok, na ile pogoda pozwala. Działkowcy są szczególnym rodzajem pasjonatów. Niekiedy nie jest dla nich istotne ile zbiorą ze swojej działki, jak ważniejsze jak ładna działka i jakich zachwyt wzbudza na przechodzących i

    Read more
  • WTA Montreal: Ocena drabinki kobiet
    2:19 AM

    WTA Montreal: Ocena drabinki kobiet Już w poniedziałek ruszy jeden z bardziej prestiżowych turniejów rozgrywanych na kortach twardych. Prawie cała czołówka przyjechała do Kanady, żeby powalczyć w turnieju Rogers Cup, w tym roku rozgrywanym w Montrealu. Wśród czołowych tenisistek zabraknie jedynie Na Li i Simony Halep, która i tak skorzystała z nieobecności Chinki i awansuje

    Read more
  • Jo Wilfried Tsonga zwycięzcą w Toronto
    2:16 AM

    Jo Wilfried Tsonga zwycięzcą w Toronto   Jo Wilfried Tsonga pokonał w turnieju ATP 1000 w Toronto Novaka Djokovicia, Andy’ego Murray’a, Grigora Dimitrowa i Rogera Federera. To był drugi turniej masters wygrany przez Tsongę. W 2008 roku triumfował w Paryżu. W finale w Toronto Francuz pokonał Rogera Federera 7-5 7-6(3). Kluczowymi elementami w meczu była

    Read more
  • Alessandro Nuccorini
    2:21 AM

    Alessandro Nuccorini Alessandro Nuccorini urodził się 16 września 1964 r. w Rzymie. Jest włoskim trenerem reprezentacji Włoch w futsalu. Pod koniec lat osiemdziesiątych nabrał trochę doświadczenia jako trener. Szkolił juniorów Villa Aurelia i osiągnął pewne sukcesy. Zdobył z tym klubem dwa młodzieżowe mistrzostwa Włoch. W latach 1989 – 1990 zdecydował się zostać trenerem drużyn Roma

    Read more
  • Alessandro Rossa Vieira
    2:21 AM

    Alessandro Rossa Vieira Alessandro Rossa Vieira urodził się 8 czerwca 1977 r. w Sao Paulo. Jest brazylisjkim futsalistą znanym pod pseudonimem Falcao. Rozpoczął karierę w 1992 r. w mieście Corinthians. Miał wielkie możliwości, które wykorzystał. W efekcie został powołany do brazylijskie kadry futsalowej. W grudniu 2004 r. Alessandro Rossa Vieira zdobył tytuł najlepszego zawodnika świata

    Read more
  • Opole na dwóch kółkach
    3:52 PM

    Opole na dwóch kółkach Opole mimo że jest miastem wojewódzkim nie jest jakimś wielką przytaczającą aglomeracją. Bardzo wiele w nim zieleni i wartych zobaczenia ciekawych zakątków. Uroki tego miasta najlepiej jest podziwiać na rowerze. Tym bardziej, że w Opolu coraz więcej jest ścieżek rowerowych oraz ciągów komunikacyjnych przeznaczonych dla rowerów oraz pieszych. Szczególnym zainteresowaniem zarówno

    Read more
  • Siłownia Tauro – Poznań Batorego
    8:43 PM

    Siłownia Tauro to wiele propozycji i wiele sposobów na doskonalenie ciała i umysłu, kształtowanie sylwetki, udoskonalanie kondycji fizycznej. Wyłącznie od Ciebie zależy jaki cel osiągniesz. Do Twojej dyspozycji oddajemy najlepsze z możliwych narzędzi pracy nad własnym ciałem. Wyposażyliśmy sale treningowe w najnowocześniejsze przyrządy do wykonywania ćwiczeń. Tauro stanowi ulubione miejsce do spędzania wolnego czasu, w

    Read more
  • Paintball i polowanie na zakupy grupowe
    2:12 AM

    Paintball to świetna zabawa na której spotykają się znajomi żądni wrażeń. Grają kobiety z mężczyznami, nie ma specjalnych ograniczeń. Ważne jest podejście i strategia. O grze i sposobie na poznawanie nowych miejsc poprzez zakupy grupowe szerzej w artykule. Paintball Zabawa w paintball wymyślona została przez trzech znajomych z Hampshire w 1981 roku. Od tego momentu

    Read more
  • Pierwszy dzień na siłowni
    11:03 PM

    Pierwszy dzień w każdy miejscu jest dość ciężkim wyzwaniem. Tak samo jest z pierwszym dniem na siłowni. Zwykle początkowo nie wiemy, jak mamy zachowywać się w tym miejscu. Jednak to wcale nie jest trudne. Gdy już otworzymy drzwi naszego klubu, przywitajmy się ze wszystkimi. Powiedzmy głośno „dzień dobry” lub „cześć”. Jeśli nasza siłownia jest małym

    Read more
  • Sprzęt do jazdy konnej
    3:04 PM

    Sprzęt do jazdy konnej Jazda konna może być zarówno pasją, jak i dyscypliną sportową. Niemniej jednak warto zauważyć, iż umiejętność jazdy konnej jest sztuką. W tym przypadku należy mieć kontrolę nie tylko nad sobą oraz nad swoim ciałem, ale także nad dużym zwierzęciem. Każdy, kto choć raz próbował jeździć konno, wie, iż jest to pasjonująca

    Read more
  • Sprzęt jeździecki
    2:59 PM

    Sprzęt jeździecki Jazda konna to może być pasja, rodzaj dyscypliny sportowej, niekiedy także często jest wykorzystywana w różnego rodzaju terapiach. Niemniej jednak wymaga ona odpowiedniej wiedzy, umiejętności, a także odpowiedniego sprzętu oraz wyposażenia. Naukę jazdy konnej warto zawsze rozpoczynać pod okiem profesjonalisty, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo, a także, aby nauczyć się wszystkiego od podstaw prawidłowo.

    Read more
  • Obozy konne
    9:10 PM

    Twoje dziecko koniecznie chciałoby wyjechać gdzieś na lato? Bardzo słusznie, bo w młodym wieku jest to ważne i zarazem polecane, by przynajmniej przez wakacje najmłodsi mogli się nieco oderwać zarówno od codziennych, szkolnych obowiązków, jak i od otoczenia i rodziny, nabywając trochę samodzielności. Tyle, że jednocześnie Twojemu dziecku przejadły się już standardowe wczasy i kolonie,

    Read more
  • Stojaki rowerowe
    2:23 PM

    W ciągu ostatnich miesięcy dużo słyszeliśmy w mediach o zanieczyszczonym powietrzu w naszych polskich miastach. Na powstawanie smogu ma wpływ nie tylko palenie nieodpowiednim opałem w naszych piecach czy kominkach, ale także to czym się poruszamy. Spora ilość społeczeństwa porusza się samochodami i to nawet ponad dwudziestoletnimi. Niektóre z nich nadal są w dobrym stanie

    Read more
  • Noclegi w górach
    2:24 AM

    Coraz więcej osób decyduje się na dalsze lub bliższe podróże. Często jednak nie jesteśmy pewni, dokąd się wybrać. Pociągające wydają się na przykład wakacje w Europie, ale również noclegi w górach czy wypad na pole namiotowe. Dokąd warto pojechać? Na początek zastanów się nad Twoimi potrzebami. Jeżeli nigdy nie podobało Ci się leżenie plackiem na

    Read more
  • Hotele nad morzem
    3:05 AM

    Branża turystyczna przeżywa obecnie dynamiczny rozwój. Z tego powodu jest to dobry czas na założenie własnego przedsiębiorstwa związanego właśnie tą branżą. Najlepszym pomysłem może okazać się wynajmowanie pokoi turystom. Warto pomyśleć zwłaszcza nad rozpoczęciem takiej działalności nad morzem. Działalność turystyczna jest oczywiście sezonowa. Z tego powodu warto się na ten okres odpowiedni przygotować. Dla osób,

    Read more
  • Nauka jazdy na łyżwach
    9:25 PM

    Zima to ciężki okres dla naszych ciał. Z reguły nie nastraja ona do aktywności fizycznej, a nam brak motywacji lub chęci, by ruszyć się z kanapy i wybrać chociażby na długi spacer. A to dla nas bardzo niedobrze, bo wiosna zazwyczaj zastaje nas zaniedbanych, zastanych i kilka kilogramów cięższych. Aby się przed tym uchronić, warto

    Read more
  • Ubrania jeździeckie
    1:22 AM

    Bryczesy to profesjonalne spodnie do jazdy konnej. Różnią się od zwykłych spodni tym, że na siedzeniu i wewnętrznych stronach nogawek, a więc w miejscach, gdzie jeździec bezpośrednio styka się ze zwierzęciem, nie mają szwów. Po wewnętrznej stronie posiadają także dodatkowe wzmacniające naszywki zrobione ze skóry lub syntetycznego materiału. Wszystko co hamuje otarcia skóry, których w

    Read more
  • Siłownie zewnętrzne
    2:30 AM

    Ruch na świeżym powietrzu, aktywność fizyczna to kwestie, nad którymi warto się pochylić, bo tym samym dbamy o nasze zdrowie, a to, jak wiadomo, jest najważniejsze. Dlatego im wcześniej sobie to uświadomimy, tym lepiej dla nas. Ale trzeba przyznać, że nasza świadomość w tym względzie staje się coraz większa i rzeczywiście częściej odwiedzamy siłownie, uczęszczamy

    Read more
  • Ceny sterydów
    8:40 PM

    Wojtek, mój kompan z czasów podstawówki ostatnio zmienił się nie do poznania. Wiedziałem, że od pewnego czasu zaczął grać w squasha, dużo biega i chodzi regularnie na basen i siłownię, natomiast nie spodziewałem się, że tak szybko będzie widać tego efekty. Gdy go spotkałem w miniony weekend, to wyglądał, jakby ćwiczył co najmniej z parę

    Read more
  • Internetowy sklep jeździecki
    8:57 PM

    Jest tak wiele osób, które bardzo przepadają za jazdą konną. Na chwilę mogą zapomnieć o otaczającym ich świecie i pozwolić się pochłonąć przez ciszę, szum wiatru i otaczającą w lesie samotność. Chętnie oni przed wyruszeniem w drogę odwiedzą internetowy sklep jeździecki, by zakupić to, czego brakuje. Potem, będą odpowiednio przygotowanymi, mogą ruszać w świat. Wyruszają

    Read more
  • Maraton
    12:54 PM

    Maraton to biegi które są nieco nudną dyscypliną sportową jeśli chodzi o samo oglądanie. Jednak uczestniczenie w maratonie jest czymś wyjątkowym. Mówi się, że jest to jedna z najstarszych dyscyplin sportowych znana już w Grecji. Podobno została wynaleziona przez pewnego Spartiatę, który biegł do miasta by przekazać wieści. Była to odległość około czterdziestu siedmiu kilometrów

    Read more
  • Nauka pływania dla niemowląt Poznań
    5:22 PM

    W pierwszych miesiącach życia maluchy zdobywają mnóstwo nowych umiejętności. Niektóre z nich, takie jak raczkowanie czy stawianie pierwszych kroczków, są dla rodziców całkiem oczywiste. Inne, na przykład pływanie, stanowią tylko dodatek do standardowych umiejętności. Aby ułatwić to swoim dzieciom, rodzice często wybierają takie zajęcia jak nauka pływania dla niemowląt Poznań. Warto jednak wziąć pod uwagę

    Read more
  • Czysta masa mięśniowa
    5:42 PM

    Masz ochotę na pizzę czy czekoladowe lody? Jeśli marzy ci się czysta masa mięśniowa, powinieneś wykluczyć te produkty ze swojej diety. Odbudowa tkanki mięśniowej wymaga energii, ale nie powinna ona pochodzić od produktów tego typu. Oczywiście kalorie są ważne, ale ważniejsze są składniki odżywcze, które wzmacniają pracę całego organizmu, dlatego tak ważna jest odpowiednia dieta.

    Read more
  • Półmaratony i maratony
    2:20 PM

    Półmaratony i maratony to naprawdę wspaniałe imprezy, które angażują całe rzesze biegaczy nie tylko z danego miasta, ale także niekiedy i z całego kraju oraz innych państw. Jest to niesamowita okazja, aby sprawdzić wytrzymałość swojego organizmu i psychiki, bowiem jest ona równie ważna, co tężyzna fizyczna podczas każdego, dłuższego biegu. Z całą pewnością nie każdy

    Read more
  • Zdrowie dla każdego
    5:45 PM

    W sobotnie poranki aż przyjemnie ostatnimi czasy wyjrzeć przez okno. Zwykle zaobserwować tam można pojedyncze osoby lub całe rodziny, które postanowiły spędzić weekend – lub przynajmniej go rozpocząć – aktywnym uprawianiem sportu. W zależności od sezonu pojawiają się więc rowerzyści, dzieci na deskorolkach czy hulajnogach, młodzi biegacze lub starsi chodziarze. Boiska osiedlowe – tak zwane

    Read more
  • Sztuki walki – sport czy rekreacja
    5:42 PM

    Słowem wstępu Sporty walki są coraz bardziej popularne. Popularyzują się nie tylko dzięki licznym galom sportowym – bokserskim czy też tym dotyczącym mieszanych sztuk walki, ale także dzięki już silnej tradycji wykorzystywania sztuk walki jako elementu kina akcji. Kto z nas nigdy przez chwilę nie zamarzył o tym, żeby być Brucem Lee? Sztuki walki –

    Read more