Taniec ekspresyjny – forma terapii

Taniec ekspresyjny – forma terapii Według wielu psychiatrów uważa taniec za jedna z najwspanialszych form terapii. Uważa się tak, dlatego, że każdy taniec angażuje nie tylko ciało, ale również umysł. Szczególną formę terapii stanowi taniec ekspresyjny, w którym każdy za pomocą własnych gestów i ruchów wyrażając swoje emocje, uczucia, jakie się żywi nie tylko wobec otoczenia, ale również wobec samego siebie. Specjaliści uważają za najważniejsze potrzeby ludzkie – potrzebę ruchu, potrzebę odprężenia oraz potrzebę ekspresji. Jak łatwo można zauważyć wszystko to można zrealizować w tańcu ekspresyjnym? Trzeba jednak powiedzieć, że oprócz ruchu taniec daje również inne korzyści, taniec to również możliwość słuchania muzyki, oddania się jej rytmowi. Ogromne korzyści mogą również płynąć z przebywania w grupie podczas terapii tańcem ekspresyjnym.