Sport to zdrowie

Sport to zdrowie
Sport to zdrowie
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Sport to zdrowie

Niemalże od dziecka rodzice wmawiają nam, że sport to zdrowie, jest to oczywiście najprawdziwsza prawda, jednak rzeczywistość w życiu dorosłego człowieka wygląda zupełnie inaczej. O ile chodząc do szkoły, na przykład bieganie jest naturalnym czynnikiem każdego dnia, albowiem dzieciaki zwyczajnie biegają, o tyle w życiu dorosłym bieganie jest tylko gonitwą za pracą o kolejnym zarobkiem,albowiem trzeba utrzymać rodzinę, trzeba zarobić na wakacje, trzeba mieć oszczędności na dom, i tak dalej i tak dalej. Takich przykładów moglibyśmy wymieniać tysiące i mimo że dorośli wiedzą, że sport to samo zdrowie, rzadko kiedy wprowadzają go do harmonogramu swojego napiętego dnia. Obecnie panuje nieco większa moda na uprawianie sportów, a wszystko przez istniejące w telewizji reklamy oraz wiele promocji w marketach. Nadal jednak mały odsetek społeczeństwa faktycznie czas wolny spędza na uprawianiu jakiegokolwiek sportu, chyba że do sportów zalicza się również oglądanie telewizji. Dlatego mówiąc naszym dzieciom o zdrowiu i o sporcie, należy zacząć przede wszystkim od siebie. Nie brać na siebie kolejnego dodatkowego zlecenia, aby więcej zarobić, ale kupić rowery miejskie dla całej rodziny i każdą wolną chwilę spędzać właśnie na jeździe rowerowej. Wtedy zarówno rodzicielskie kazania docierają do dzieci, a my sami także uprawiamy upragniony sport, spędzając tym samym więcej czasu z rodziną i przyjaciółmi. Nie tylko jazda na rowerze, ale również wspólne bieganie czy zwykłe spacery, wszystkie czynności wykonywane na świeżym powietrzu, to zdrowszy tryb życia dla całej rodziny. Lepiej bowiem codziennie spacerować z dziećmi po okolicy, każdą wolną chwilę spędzać na świeżym powietrzu, a nie tylko raz w roku wyjechać na wczasy do ciepłych krajów, gdzie i tak większość wolnego czasu przeleżymy na plaży. Jest wiele rozrywek związanych ze sportem czy z bieganiem, jakie możemy zastosować wobec siebie i swojej rodziny w czasie wolnym, także zwyczajna zabawa w chowanego czy ganianego, najważniejsze aby ten czas spędzać właśnie z rodziną.

Inne artykuły:

About