Fitness

• 

  Jak ćwiczyć podczas pierwszego dnia na siłowni?

  11:04 PM | piątek, 13 stycznia, 2017

  Wyruszając po raz pierwszy na siłownię, zwykle nie wiemy za bardzo, jak powinniśmy w niej ćwiczyć. Nie mamy pojęcia, jak korzystać z konkretnych maszyn i co zrobić z ogromnymi hantlami. Zaczynamy więc po kolei wykonywać wszystkie ćwiczenia, o których w ogóle słyszeliśmy. Czy to dobrze? Z jednej strony tak. Jednakże pamiętajmy, że nasz pierwszy dzień

  Read more
• 

  Szkoła windsurfingu

  2:31 AM | niedziela, 18 grudnia, 2016

  W tym roku spędziliśmy wakacje nad morzem. Nie mieliśmy w planach żadnych szaleństw, chcieliśmy po prostu odpocząć. Wynajęliśmy pokój w niewielkiej miejscowości, gdzie nie było tłumów. Okazało się, że w tym samym domu mieszka para młodych ludzi. Na początku pomyśleliśmy, że jednak o ciszy możemy zapomnieć, okazało się jednak, że bardzo się myliliśmy. To byli

  Read more
• 

  Akcesoria tenisowe

  8:39 PM | wtorek, 29 listopada, 2016

  Tenis ziemny zdobywa sobie w naszym kraju coraz większą popularność. To głownie efekt tego, że powstaje coraz więcej kortów tenisowych, w tym krytych, które umożliwiają grę przez cały rok, a także wzrost zamożności Polaków. Bo nie ma co ukrywać, tenis to sport prestiżowy, w którym są ogromne pieniądze i taki wizerunek ma też tenis amatorski.

  Read more
• 

  Baza nurkowa

  8:56 PM | środa, 26 października, 2016

  Nurkowanie staje się coraz bardziej popularne wśród osób, szukających niebanalnych przygód i nowych doświadczeń. Jednak jak kontynuować pasję, gdy po wyjeździe w tropiki wracamy to Polski? Odpowiedź jest prosta. Zaopatrz się w podstawowy sprzęt do nurkowania: maskę, płetwy, automat i butlę z tlenem i odwiedź miejsce przeznaczone do bezpiecznej eksploracji głębin. To oczywiście baza nurkowa.

  Read more
• 

  Koszykówka

  12:53 PM | wtorek, 11 października, 2016

  Gra w koszykówkę to jeden z najbardziej fascynujących i najbardziej lubianych sportów w Polsce. Co takiego przyciąga ludzi do oglądania, ale i grania właśnie w koszykówkę? Przede wszystkim jest to sport bardzo efektowny liczy się tu przede wszystkim dobra sylwetka, szybkość, no i celność. Najbardziej ciekawą i fascynującą ligą koszykówki śledzoną na całym świecie przez

  Read more
• 

  Kurs kitesurfingu Hel

  5:21 PM | wtorek, 13 września, 2016

  Pływanie to, trudna sztuka, jednak gdy ją załapiemy, będziemy mogli uprawiać wiele innych wodnych sportów takich jak nurkowanie, surfing, snorkeling itp. Można, dzięki temu zapobiec otyłości, miażdżycy i cukrzycy. Zwłaszcza jest to ważne u dzieci, wszakże można uczyć pływać niemowlęta.  Większość fanów wodnych sportów często zapisuje się na kurs kitesurfingu. Hel ma wiele ofert dotyczących

  Read more
• 

  Calominal cena

  5:42 PM | sobota, 20 sierpnia, 2016

  Wysoki poziom cholesterolu to zmora wielu ludzi. Problem ten dotyczy przede wszystkim ludzi w podeszłym wieku oraz tych, którzy od dłuższego czasu mają nadwagę. Bardzo często ludzie popełniają błąd sądząc, że problem nadwagi jest jedynie problemem estetycznym. Martwią się oni co najwyżej tym, że nieatrakcyjnie wyglądają. Jednakże jak się okazuje, nadwaga może mieć katastrofalne konsekwencje

  Read more
• 

  Aktywność fizyczna

  2:20 PM | niedziela, 7 sierpnia, 2016

  Aktywność fizyczna to zdecydowanie bardzo ważne pojęcie w kontekście życia każdego z nas, bowiem to właśnie ona pozwala na spalenie nadprogramowych ilości kalorii, zachowanie zdrowego ciała i dobrego wyglądu. Pozwala ona także na zwiększenie swojej wytrzymałości, a endorfiny, które są wydzielane podczas uprawiania jakiegokolwiek ruchu, pozwalają na poprawę samopoczucia i naszej kondycji psychicznej. Ważne zatem

  Read more
• 

  Skoki do wody

  5:46 PM | sobota, 28 listopada, 2015

  Skoki do wody to sport bardzo atrakcyjny. Każdy kto obserwował zmagania skoczków, przyzna to bez zawahania. Jednak nadal, jest to dyscyplina dość niepopularna. Z czego to wynika? Być może z tego, że nie jest to raczej sport medialny. Ciężko wyobrazić sobie bowiem zawodników, którzy skaczą pooblepiani reklamami. A przecież rozgłos danego sportu pojawia się dzięki

  Read more
• 

  Sport a zdrowie

  5:43 PM | sobota, 28 listopada, 2015

  Zapewne wiele razy słyszeliście o tym, że sport niesie za sobą same pozytywne skutki. Wzmacniamy nasz organizm, żyjemy aktywnie a do tego utrzymujemy się w dobrej kondycji. Oczywiście, zwolennicy aktywnego wypoczynku mają w swoich rozważaniach wiele racji, pamiętajmy jednak o tym, że sportowe doznania będą dla nas korzystne, o ile pozostaną rekreacyjne. Wielu z nas

  Read more